像艾草浴、药浴这类借助中草药泡浴的养生方式很受欢迎。部分养生馆为追求“洁净”效果，会使用清洁力过强的浴液，或延长泡浴时间、提高水温。皮肤表层有一层由皮脂腺分泌的油脂和汗液等成分构成的天然保护膜，能防止外界刺激物侵入，锁住皮肤水分。过度清洁会破坏这层保护膜，导致皮肤屏障功能受损。角质层变薄，皮肤对外界刺激的敏感性增加，神经末梢更容易受到刺激，从而引发瘙痒感。而且，水温过高会使皮肤毛细血管扩张，加速水分蒸发，让皮肤更加干燥，瘙痒也就随之而来。

 

　　养生手法，本应通过刺激穴位、疏通经络来放松身心、促进健康。但若按摩师手法生疏、用力过猛，就可能对皮肤和皮下组织造成损伤。皮肤受到过度摩擦、挤压，局部血液循环加快，炎症因子释放增加，会刺激神经末梢，产生瘙痒信号。此外，不恰当的手法还可能损伤毛囊，引发毛囊炎，初期表现为局部皮肤发红、瘙痒，随后可能出现丘疹、脓疱等症状。

 

　　每个人的体质不同，对养生项目中使用的各种物质的耐受性也有差异。对于过敏体质的人来说，养生产品中的某些成分可能就是“过敏原”。比如，一些养生精油含有多种植物提取物，若对其中的某种成分过敏，接触后皮肤就会迅速做出反应，出现红斑、丘疹、瘙痒等过敏症状。艾灸时使用的艾绒，若质量不佳或含有杂质，也可能导致过敏体质者皮肤瘙痒。

 

　　从中医角度看，人体气血运行应保持通畅。部分人本身气血运行不畅，存在气滞血瘀的情况。在进行养生调理时，身体的气血运行受到外界刺激而加速，原本瘀滞的气血试图冲破阻滞，这个过程可能会引起局部皮肤的不适，瘙痒便是其中一种表现。这就如同河道中原本水流缓慢且有淤泥堆积，突然加大水流冲击力，河道周边可能会出现一些异常波动。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：做完养生身上痒并非小事，可能源于养生操作不当或自身体质问题。若瘙痒症状轻微，可先暂停养生项目，观察一段时间，同时注意皮肤保湿，避免搔抓。若瘙痒严重，或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因，对症治疗。