雨季或潮湿环境下，不少人发现脚趾间出现瘙痒、脱皮，甚至溃烂、渗液，尤其是穿雨靴或密闭鞋后症状加剧。这很可能是脚气（足癣）在“作祟”。脚气由真菌感染引起，温暖潮湿的环境是真菌繁殖的“温床”，雨靴、不透气的运动鞋等会加重足部闷热，为真菌提供理想生存条件。

 

　　脚气的常见诱因与生活习惯密切相关。长时间穿不透气的鞋袜、足部多汗、共用拖鞋或擦脚巾等，都可能增加感染风险；公共浴室、游泳池、健身房等潮湿场所的地面，也是真菌传播的高发地；此外，免疫力下降、皮肤屏障受损时，真菌更易侵入，导致症状反复发作。

 

　　脚气的症状多样，可分为三种类型。水疱型表现为足底、趾间出现针尖大小的水疱，瘙痒剧烈；糜烂型多见于趾缝，皮肤发白、浸渍，易破溃渗液；鳞屑角化型则以足跟、足缘皮肤增厚、粗糙、脱屑为主。不同类型可能单独出现，也可能混合存在，需根据症状选择合适的护理方式。

 

　　日常预防中，建议选择透气性好的鞋袜，如棉质袜子、网面运动鞋；雨天穿雨靴后及时更换干爽鞋袜，并用吹风机低温吹干脚趾缝隙；避免与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品；公共场所尽量穿自带拖鞋，减少赤脚行走；足部多汗者可适当使用止汗喷雾或爽身粉，保持足部干爽。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：若脚趾间出现溃烂、渗液，切勿自行用酒精或刺激性药膏涂抹，可能加重损伤；症状缓解后仍需坚持用药1-2周，避免真菌残留导致复发；定期清洗、晾晒鞋袜，必要时可用紫外线灯或消毒剂杀菌；若脚气反复发作，需排查是否合并灰指甲等其他真菌感染；保持足部清洁干燥是预防关键，日常护理切勿偷懒。